Beijing Risheng Socks Co., Ltd.

01 gyakoroljon tovább, erősítse meg testét és őrizze meg megjelenését

Edzés közben mély lélegzetet kell venniük, először nagy mennyiségű oxigént kell belélegezni, majd meg kell próbálniuk kilélegezni a szén-dioxidot. Ez a folyamat növelheti a tüdő kapacitását és javíthatja a kardiopulmonális funkciót.

Edzés közben több oxigén és tápanyag kerül a szervezet különböző szöveteibe, felgyorsítja a szív- és agyi keringést, serkenti az anyagcserét, megkönnyíti a salakanyagok kiürülését, energikusabbá és feszesebbé és érzékenyebbé teszi a bőrt. Folytassa az edzést, hogy legalább 10 évvel fiatalabbnak tűnjön társainál.

Az edzés a legtermészetesebb karbantartási titka. Ez a legjobb fegyver az évek ellen.

02 folytasd a gyakorlatokat, hogy boldoggá tedd az embereket testileg és lelkileg

Edzés közben az agy különféle vegyi anyagokat választ ki, például endorfinokat. Ezek a természetes hormonok felelősek központi idegrendszerünk fájdalmáért és izgalmáért, ezért az edzés után elégedettnek és boldognak érezzük magunkat.

Edzés közben oldhatja a nyomást, enyhítheti a rossz érzelmeket, és egészséges mentális állapotban tarthatja az embereket. A rendszeres sportolás hatására aktívabban nézünk szembe az élettel és a munkával.

03 A rendszeres testmozgás javíthatja az agyműködést

A Proceedings of the National Academy of Sciences című folyóirat arról számolt be, hogy az ülő társaikhoz képest a rendszeres testmozgást végzőknél 2%-kal nőtt a hippokampusz térfogata. A hippocampus viszont főként a hosszú távú memória tárolásáért, átalakításáért és orientációjáért felelős.

Agytudományi kutatások kimutatták, hogy a testmozgás beindíthatja a neurogenezist, és több új neuront növeszthet. Ugyanakkor, mivel a figyelem, a tudat és a mozgás agyterületei között nagy az átfedés, a testmozgás javíthatja koncentrációnkat, önkontrollunkat és gondolkodási képességünket.

Más szóval, a sport okosabbá teheti az embereket. A rendszeres testmozgást végzőknek jobb a memóriájuk és rugalmasabb az elméjük, és kisebb az időskori Alzheimer-kór kialakulásának valószínűsége. A rendszeres testmozgás javíthatja az agyműködést, javíthatja a tanulási hatékonyságot, és nagyobb eredményeket érhet el.

Azt mondják, hogy az idő megbocsáthatatlan, de valójában az idő csendesen kezeli azokat is, akik kitartanak a sportban, erős testet, telt szellemet és éles gondolkodást adva nekik.

Valójában teljesen más életet élnek azok az emberek, akik sportolnak és nem.

A Beijing Risheng Socks Co., Ltd. egy profi zoknigyár WHO sportzoknit kell biztosítani (sport zokni / frottír zokni), beleértve sétáló zokni, vadászzokni, futózokni (nyári futózokni), kerékpáros zokni (kerékpáros zokni), trekking zokni, valamint funkcionális zokni, kompressziós zokni, egészséges zokni. Ez zokni gyártó különösen a kínálat téli sport zokni tetszik téli futózokni (téli futózokni), kétrétegű futózokni, párnázott sízokni, széles lábszárú sízokni, téli kerékpáros zokni (téli kerékpáros zoknigyár), jeges horgász zokni (jéghorgász zoknigyár). Professzionálisan minősített párnázott sízoknigyár, jéghorgász zoknigyár és téli kerékpáros zoknigyár.