A túrázás előnyei
2022-11-15 05:20
1. A séta javíthatja a szívműködést, és lassúvá és erőteljessé teheti a szívet.
2. A séta fokozhatja az erek rugalmasságát és csökkentheti az érrepedések lehetőségét.
3. A séta fokozhatja az izomerőt, erősítheti a lábakat, a lábfejet, az izmokat és a csontokat, rugalmassá teheti az ízületeket, elősegíti az emberi vérkeringést és anyagcserét.
4. A séta fokozhatja az emésztőmirigyek szekréciós funkcióját, elősegíti a gyomor-bél traktus rendszeres perisztaltikáját, növeli az étvágyat, jó hatással van a magas vérnyomás, cukorbetegség, elhízás, szokásos székrekedés és egyéb betegségek megelőzésére és kezelésére.
5. A friss levegőn való séta tisztává és rugalmassá teszi az agy gondolkodási tevékenységét, ami hatékonyan megszünteti a mentális fáradtságot, javítja a tanulási és munkavégzési hatékonyságot. Az illetékes szakértők tesztje szerint azok, akik négy egymást követő hónapon keresztül hetente háromszor, egy órát sétálnak, érzékenyebbek, jobb a látásuk és a memóriájuk, mint a sportot nem kedvelők.
6. A séta egyfajta fitnesz módszer, amely enyhítheti az ideges izomfeszültséget. A szakértők szerint, ha ingerlékenység és szorongás rohan meg a szívében, körülbelül 15 percnyi tempós sétát tehet, hogy enyhítse a feszültséget és stabilizálja a hangulatát.
7. A rendszeres séta megszünteti az ischaemiás tüneteket vagy csökkenti a vérnyomást. Megszünteti a fáradtságot, boldoggá teheti az embereket, és enyhíti a szívdobogásérzést.
A Beijing Risheng Socks Co., Ltd. egy profi zoknigyár WHO sportzoknit kell biztosítani (Frottír zokni), beleértve sétáló zokni, vadászzokni, futózokni (nyári futózokni), kerékpáros zokni (kerékpáros zokni), trekking zokni, túra zokni, valamint funkcionális zokni, kompressziós zokni, egészséges zokni. Ez zokni gyártó különösen a kínálat téli sport zokni tetszik téli futózokni (téli futózokni), kétrétegű futózokni, párnázott sízokni, széles lábszárú sízokni, téli kerékpáros zokni (téli kerékpáros zoknigyár), jeges horgász zokni (jéghorgász zoknigyár). Professzionálisan minősített párnázott sízoknigyár, jéghorgász zoknigyár és téli kerékpáros zoknigyár.
Megszerzi a legújabb árat? A lehető leghamarabb válaszolunk (12 órán belül)